Présentation du livre Publié aux éditions Dunod, Améliorer ses compétences émotionnelles – en 8 modules est un guide pratique complet dédié au développement des compétences émotionnelles. Rédigé par Ilios Kotsou et une équipe d’experts en psychologie positive, il propose un programme progressif en huit étapes pour comprendre, exprimer, réguler et utiliser ses émotions afin … Read more
Cet ouvrage est une référence pour acquérir, consolider et réviser les bases de la grammaire et de la conjugaison française au niveau A1. Pensé pour un usage en autonomie ou en classe, il propose une approche progressive avec règles claires, 470 exercices variés et corrigés, 26 leçons de grammaire, 17 leçons de conjugaison, 15 tests … Read more
« Maintenant tu le sais » Tome 2 est bien plus qu’un simple recueil : c’est un véritable tour d’horizon ludique et documenté des expressions françaises. Présenté par Le Tatou, ce second opus propose de plonger dans l’origine, le sens, la variante et parfois l’histoire savoureuse de 100 nouveaux exemples du patrimoine linguistique, devenus incontournables dans … Read more
« Arrête de scroller pour de bon ! » est un guide complet pour tous ceux qui souhaitent sortir de la spirale de l’addiction au téléphone et aux réseaux sociaux. Charlie Haid part de son expérience personnelle et décortique les mécanismes qui nous poussent à perdre des heures à scroller, en proposant une méthode efficace … Read more
« Votre potentiel est infini » propose une méthode inspirée du coaching de haut niveau pour transformer sa vie, renforcer son mental et atteindre ses objectifs personnels et professionnels. Patrick Mouratoglou, célèbre coach sportif, partage 10 clés concrètes et motivantes issues de 25 ans d’expérience auprès de champions pour dépasser ses limites, briser ses croyances … Read more
« Rédiger un compte rendu » est un guide complet pour maîtriser l’art du compte rendu professionnel, améliorer la communication interne et gagner en efficacité. L’ouvrage fournit une méthode pas à pas, des conseils concrets et des exemples pour structurer l’information, synthétiser de façon fiable les échanges, et diffuser des documents utiles pour le suivi … Read more
« Nourrir son cerveau, soigner son mental » révolutionne l’approche de la santé psychique en liant alimentation, métabolisme cérébral et équilibre mental. Dre Georgia Ede, psychiatre et pionnière de la psychiatrie nutritionnelle, y expose comment l’alimentation moderne riche en sucres, céréales et ultra-transformés fragilise le cerveau et contribue à l’anxiété, à la dépression, à la … Read more
« Pourquoi personne ne m’en a parlé avant ? » est une boîte à outils pratique et accessible pour comprendre et traverser les hauts et les bas de la vie. Julie Smith, psychologue clinicienne et figure des réseaux sociaux, propose ici de nombreux conseils issus de son expérience en thérapie, avec des stratégies concrètes pour … Read more
« La prochaine conversation peut tout changer » propose une méthode concrète pour aborder les échanges difficiles, éviter les conflits inutiles et transformer radicalement ses relations grâce au dialogue. Jefferson Fisher, avocat et expert en communication, partage des outils fondamentaux pour dépasser la peur de la confrontation et créer des liens plus profonds, que ce … Read more
« La philosophie, c’est pour vous aussi ! » rend la pensée philosophique accessible à tous, loin du jargon universitaire et de l’impression de complexité souvent associée à la discipline. Charles Robin y montre comment les concepts des plus grands penseurs peuvent éclairer des situations du quotidien, en utilisant des exemples issus de la culture … Read more
