Description du livre
“La boîte à outils de l’intelligence émotionnelle” est un livre écrit par Maryse Launet, publié en 2018. Ce livre s’adresse à toute personne souhaitant développer ses compétences en intelligence émotionnelle, que ce soit dans un contexte professionnel ou personnel.
Maryse Launet est une coach et formatrice en développement personnel, spécialisée dans l’intelligence émotionnelle. Dans ce livre, elle propose une boîte à outils pratique et accessible pour développer les compétences clés de l’intelligence émotionnelle.
Le livre est organisé en plusieurs parties, chacune abordant un aspect différent de l’intelligence émotionnelle. La première partie explore les bases de l’intelligence émotionnelle, en expliquant ce que c’est, pourquoi c’est important et comment cela peut être développé.
La deuxième partie se concentre sur la conscience de soi, en proposant des outils pour mieux comprendre ses propres émotions, ses forces et ses faiblesses, ainsi que pour mieux gérer son stress et son anxiété.
La troisième partie se concentre sur la conscience sociale, en proposant des outils pour mieux comprendre les émotions des autres, pour mieux communiquer et pour mieux gérer les relations interpersonnelles.
La quatrième partie se concentre sur la gestion des émotions, en proposant des outils pour mieux gérer ses émotions au quotidien, pour mieux gérer les conflits et pour mieux gérer les situations difficiles.
Enfin, la cinquième partie se concentre sur la motivation et sur la manière d’utiliser l’intelligence émotionnelle pour atteindre ses objectifs, pour mieux gérer son temps et pour mieux se motiver.
En somme, “La boîte à outils de l’intelligence émotionnelle” est un livre pratique et accessible pour développer ses compétences en intelligence émotionnelle. Maryse Launet offre des outils concrets et applicables pour mieux comprendre ses émotions, mieux gérer ses relations interpersonnelles et mieux atteindre ses objectifs. Ce livre est une ressource précieuse pour toute personne souhaitant améliorer ses compétences en intelligence émotionnelle, que ce soit dans un contexte professionnel ou personnel.
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