Description du livre
“Arrêtez d’être gentil, Fixez des limites et soyez vrai: Sortir du piège de la gentillesse” de Thomas d’Ansembourg et “Affirmez-vous, Apprendre à dire Non” de Christel Petitcollin sont deux livres qui traitent de l’affirmation de soi et de la mise en place de limites personnelles pour mieux se respecter et mieux respecter les autres.
Dans “Arrêtez d’être gentil, Fixez des limites et soyez vrai”, Thomas d’Ansembourg explore le thème de la gentillesse excessive et de l’incapacité à dire non aux autres. Il explique comment la sur-adaptation à autrui et la peur de déplaire peuvent mener à une perte de soi et à une diminution de l’estime de soi. Le livre propose des outils pratiques pour aider les lecteurs à sortir du piège de la gentillesse, à établir des limites claires et à communiquer de manière assertive.
De même, dans “Affirmez-vous, Apprendre à dire Non”, Christel Petitcollin encourage les lecteurs à développer leur confiance en eux et à apprendre à dire non sans culpabilité. Le livre explique comment l’incapacité à dire non peut mener à une surcharge de travail, à une perte de temps et d’énergie et à une diminution de l’estime de soi. Le livre propose des stratégies pour aider les lecteurs à dire non de manière assertive et pour établir des limites personnelles saines.
Ces deux livres sont utiles pour toutes les personnes qui cherchent à mieux se comprendre et à mieux comprendre leur relation avec les autres. Ils offrent des conseils pratiques pour développer une confiance en soi plus forte, une communication plus assertive et une meilleure gestion des limites personnelles. Ces livres sont recommandés pour toute personne qui souhaite améliorer sa qualité de vie et sa relation aux autres en apprenant à mieux s’affirmer et à mieux se respecter.
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