Télécharger : La boîte à outils de la confiance en soi en pdf

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Extrait : 

Il s’agit là d’un état interne, d’un ressenti,
d’une émotion
Comment tirer profit de cet état et de son expérience pour aller de
l’avant, oser être soi-même, réaliser ses projets et être à l’aise dans ses
relations aux autres ?
Qui connaît ses limites ? Nous pouvons croire que nous avons atteint nos Nous avons tous des ressources que nous ignorons parce que nous n’avons pas encore découvert notre potentiel, mais nous pouvons agir au quotidien, à petits pas : c’est un vrai travail de stratégie de changement, de développement personnel à mettre en place et de défi à soi-même, que ce soit pour s’exprimer, convaincre, faire passer un message, s’engager
limites parce que ce sont celles que nous nous sommes fabriquées, mais est-ce la réalité ?
dans des projets, des présentations, se sentir bien et en lien avec soi
même et les autres… Une hypersensibilité, un blocage, une histoire personnelle ?
Certainement !
Même si c’est dans la petite enfance que la confiance prend racine, le
système et l’environnement ont une grande influence sur la perte de confiance en soi. Le manque de confiance en soi s’est considérablement étendu ces dernières années, notamment en entreprise. Les causes peuvent être internes ou externes. Celles qui se répètent sont le plus souvent : la peur
de la critique, la peur du regard de l’autre, la sensation de se sentir mal
aimé et mal compris, un sentiment d’infériorité, ne pas se sentir à la
hauteur, ne plus croire en soi…

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